La Zumba est une danse fitness énergique qui mélange des rythmes latins comme la salsa, le reggaeton et la cumbia avec des mouvements de danse simples et accessibles. C'est un entraînement fun, qui permet de brûler des calories tout en se déhanchant sur des musiques entraînantes. L'objectif est de s'amuser tout en tonifiant le corps et en améliorant l’endurance cardiovasculaire.